大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本神奇熱清湯，喝出燃脂好體質：一天一杯，排除多餘脂肪、膽固醇，養出減重17kg超強代謝力，補血補鈣最健康！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到【博客來排行榜自行車推薦書單】一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
10分鐘製作完成，農家媳婦設計的美味熱清湯。
喝出燃脂好體質，養出減重17kg超強代謝力！
排除多餘脂肪、膽固醇，補血補鈣最健康！
改善手腳冰冷、消除經痛、降高血壓、降血糖。
台大醫院營養師黎佩軒 好評推薦！
1天1杯就有效，你也一定能成功！
★喝出減重17kg的超強代謝力！
一開始作者設計「熱清湯」是為了讓因為農活而汗流浹背的丈夫，補充礦物質營養消除疲勞。
後來將熱清湯招待給親朋好友時，大家都讚不絕口，在家鄉取得好口碑，不斷傳來減重10公斤、血壓下降60mg、不再畏寒等等令人驚奇的消息而引起廣大注目。
像是書中刊載，井上小姐喝了熱清湯瘦下17kg、治好高血壓的心路歷程。
作者自己也治癒了過敏性皮膚炎，也瘦了8公斤。
在書中的第二章，鎌倉大學名譽教授成瀨宇平，負責為大家詳細解說「熱清湯」的健康功效，你會發覺原來那些看起來不可思議的改變都是因為喝進了多種營養素。
這碗湯含有七大營養素（胺基酸、礦物質、維生素Ｂ群、鐵質、食物纖維、鈣質、維生素Ｄ、β-葡聚糖），能夠分解脂肪、提高代謝、對抗手腳冰冷，改善貧血、生理痛、過敏、便祕、皮膚炎，降膽固醇、降血糖、血壓。
農家媳婦空閑亞紀用農家人與護理師的雙重經驗設計了「熱清湯」：
?農家媳婦空閑亞紀告訴你
如何處理自然食材，才能夠徹底釋放營養成分，鎖住鮮甜原味！
?護理師空閑亞紀告訴你
天然食材如何互相搭配，才能讓各種營養加乘，使腸胃有效吸收利用營養！
除了基本款的「熱清湯」，也推薦另外3種針對各別症狀的熱清湯。
只用1～3種天然食材（昆布、乾香菇、柴魚片、小魚乾、干貝、飛魚……）熬煮10分鐘，不加任何調味料就超美味。
雖然看起來清淡，味道卻很濃【博客來開箱】郁，喝完一小杯就有飽足感。
現在已成為日本女性口耳相傳的健康燃脂湯。
1天1杯就有效，你也一定能恢復健康、成功減重！
日本料理因為細膩的味道以及健康養生的特性著名，其實正宗和食的鮮甜美味與養生成分，就是由「熱清湯」所構成。除了直接喝熱清湯，作者也傳授日本農家媳婦才知道的美味祕訣，教你做日本道地的農家味噌湯、吃宵夜不發胖的茶泡飯、日本店家的家傳大阪燒、不給腸胃負擔的湯煮秋葵甜椒、濃濃日本家常味的馬鈴薯燉肉……等16道美味低卡的日式料理，讓你越吃越瘦，想健康就健康。
本書特色
【特色１】「熱清湯」適合想要瘦下來的人，１天１杯喝出減重１７公斤的超強代謝力！
【特色２】喝起來暖胃無負擔，在運動前後飲用能補充身體所需養分，代謝脂肪和老廢物。
【特色３】因為吸收了天然食材的精華美味，就像用滴雞精補身一般，每天喝也不會膩，還能燃燒脂肪。
【特色４】這碗湯，超過１０種健康功效！女性所需的補血補鈣、溫暖子宮、手腳，促進排便順暢。男性易患的三高（高膽固醇、高血脂、高血壓）、糖尿病也能輕鬆改善。
【特色５】傳授１４道日本道地的家常料理，都是最經典的日本菜；農家媳婦教你用天然清湯粉做香鬆、低鈉鹽，安心又健康。
須知：
作者： 空閑亞紀
新功能介紹- 譯者：元子怡
- 出版社：灌溉者出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/03/12
- 語言：繁體中文
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標籤註【博客來排行榜華文羅曼史推薦書單】解：
神奇熱清湯，喝出燃脂好體質：一天一杯，排除多餘脂肪、膽固醇，養出減重17kg超強代謝力，補血補鈣最健康！ 書評
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熱門推薦！
2016年08月10日 16:11
記者田暐瑋／綜合報導
大陸游泳選手傅園慧因為受訪時的搞怪表情，加上一句「我已經用了洪荒之力了！」爆紅，宛如是奧運的新女神，有別於比賽時把頭髮塞進泳帽裡的中性外型，私底下的她其實是個清新的長髮少女，更不時對著鏡頭做出各種賣萌表情，多了幾分女人的嬌羞模樣，讓不少網友直呼：「戀愛了！」
▲▼傅園慧（右）化完妝後和劉詩詩有些神似。（圖／翻攝自傅園慧微博）
傅園慧參賽女子100公尺仰式勇奪銅牌，在半決賽後受訪時喊「我沒有保留，我已經用了洪荒之力了！」誇張表情加上戲劇性發言，一夕成為熱搜人物，她事後透露平常就會藉著擺出奇特表情來紓解壓力，有網友發現她私底下也被拍過許多嘟嘴擠眉、眨眼大笑的照片，直率個性逗人發笑。
▲傅園慧私底下就愛做搞怪表情。（圖／翻攝自傅園慧微博）
除了這些搞怪表情外，傅園慧平常的裝扮就如同鄰家少女清純樸素，一頭長髮散發淡淡女人味，吹彈可破的肌膚更是讓人相當心動，常常搞笑自稱是「公主」，其中一張化上濃艷紅唇妝的性感自拍照連她都驚呼：「還真是長得不一樣！」有網友更直言神似劉詩詩，大讚：「這女孩將來不得了。」
▲傅園慧正經時候被讚讓人有戀愛感覺。（圖／翻攝自傅園慧微博）
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